体重偏轻可能与饮食、消化、运动、代谢、遗传等有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食：多吃富含蛋白质且脂肪低的食物，如豆类、鱼虾、禽肉等。
2.消化：排查有无胃肠疾病影响消化吸收，如有需治疗。
3.运动：适当增加运动量，促进新陈代谢和食欲。
4.代谢：检查甲状腺功能，看是否存在代谢异常。
5.遗传：部分人因遗传因素天生偏瘦，可通过后天努力改善。
综合调理，注意饮食均衡，适量运动，如有不适及时就医。

饮食要规律，不能挑食。多做运动可以提高营养的吸收。你可以每天吃一些桂圆肉，或者用干桂圆肉泡水。

您好，您就是比较瘦，想胖点您其实只要身体健康，瘦点也是没啥的，再过几年您自然会胖的，也就是一般结婚后都会胖起来的

增加体重和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力吃你想吃的东西，不要只是为"必须"而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等)，应多吃些普通的食物，如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油之类的东西。只要适合你口味，不论是要咀嚼的、吸吮的，还是冷的、热的、奶油的，只要你喜欢，就好好享用它。

体型瘦小形成的原因基本上有两种，一是天生骨骼偏小，还有句是营养不良以及生活作息不好缺少一定的运动导致的。根据你的症状来看是你骨骼偏小导致的体型瘦小。天生骨骼偏小的话就比较难于增胖，你需要再平时保证三餐按时吃，营养搭配合理。最重要的是经常去参加体育运动，增加骨骼的生长速度。医生询问：你平时有经常参加运动吗？

你好，看你的描述，在中医上看来你这是典型的脾胃虚弱，不能吸收因食物中的营养物质导致的。建议：可以服用十全大补丸进行调理，这样能较好的调理脾胃，就会促进身体长胖。