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我才15岁,1.65cm,就有109斤了

我才15岁,1.65cm,就有109斤了,是不是很胖了阿,我朋友她们有的都才90斤左右呢,我想10天减15斤,曾经的治疗情况和效果:没有

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    我才15岁了,是不是很胖了.你不是胖的,而且你也不要减肥的.你可以练习一下跳舞的.另一个不要不吃饭.因为你才15岁的,数岁还是比较的小的.正长身体呢.医生询问:正长个呢多吃点吧.

    2016-02-20 22:42
  • 回答1

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    健康指导:您好,减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品,您可以采取健康合理的方式进行减肥。建议您采取科学合理的饮食习惯,您可以早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划,包括:药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。可以每天做三百个仰卧起坐,连续坚持三个月就可以收到满意的减肥效果。多喝开水多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。同时还要注意保暖,避免着凉。我很高兴能够帮助到您。祝您减肥成功。

    2016-02-20 16:06
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刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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