心理分析：你好，考虑焦虑倾向，导致功能下降，表现为记忆力下降，注意力不集中等。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。

怀疑是大脑供血不足。原因很多，最常见的是脑动脉的硬化，造成血流量的减少，这一般发生在有高血压的患者身上。除了脑动脉硬化外，还可以见于颈椎病，以及心脏疾病。建议您尽快去医院检查一下吧。祝您健康。

心理分析：你好，导致年轻人记忆力减退的原因有很多，比喻情绪因素、失眠、用脑过度、不良嗜好等，要找出原因是治疗的关键。心理指导：1、采用积极健康的生活方式，按时作息，注意劳逸结合。2、正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3、对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复记忆，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免快速衰退。4、适量补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒。

您好，不规律的生活习惯，过度劳累，颅脑受到外伤等都易引起记忆力下降。你要从自己的生活中去寻找原因。建议你检查下最近的生活，是不是有什么事情让你疲惫不堪。东西有时候随手一放最容易忘记，最好的办法就是放下了再回头确认一下。头痛，注意力不集中等出现时，尽量不要责怪自己，比如我怎么会头痛、怎么会记忆力下降，怎么办等等问题，越问情绪越糟糕，反而应该：诶哟，头痛了，快休息一下，这段时间调理一下，注意休息，磨刀不误砍柴功！