睡觉做梦
问题描述:我从小就爱做梦,从睡入睡到睡醒几乎是没停过,即使打盹也会做梦,而且容易失眠,起来的时候总是感觉很累很累~~眼睛感觉都还是没睡醒~~但一睡觉又开始做梦了~有时很困很累了,但一躺在床上又睡不着了,有声音或有光都无法入睡,我以前去看过~开始说我是神经衰弱引起的~也吃了药了~~可没好转~`当时因为我还在读书~~也说我可能是压力太大了~~我也在网上看过这方面的问题,说长期以来就有的,就排除精神压力大的可能.我想请问一下我这问题能不能看中医调理调理~`我现在刚毕业~~这问题已经困扰我很久了~~谢谢!!
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回答5
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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睡前喝杯牛奶，不要做剧烈运动，看点安静的书、杂志一系列的，不要看恐怖刺激的电影、电视，晚上睡前不要想事情，不要胡思乱想，让你的神经安静下来。做梦很正常，但是做了梦，转天想起来，长期下去会神经衰弱，尝试去改善一下吧。
2016-02-20 13:58
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好：和您的心情有很大的关系，建议您放开心情，不要想太多。过去的就让他过去吧。
2016-02-20 13:00
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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可以在问一下吗？我在前两个月失恋了。精神一直不好，有时候常常会感到心痛的感觉。会不会影响到我的睡眠。最近做梦老做恶梦.醒来了在睡还是做梦。
2016-02-20 12:40
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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专家您好：现在我每天晚上睡觉前都回喝一杯牛奶.让自己的心情平静下来。但是还是做梦？
2016-02-20 12:22
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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希望大家给点求助办法.晚上睡觉做梦，从睡着就开始做梦到起床，有时候早上起床不知道自己都梦了一些什么。就知道在做梦的时候自己很清醒的感觉，但是其实自己什么都不知道。这样严重影响了我的工作和生活，我该怎么办
2016-02-20 12:22
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