贫血可能由多种原因引起，如营养不良、失血过多、造血功能障碍等。贫血患者能否怀孕取决于贫血程度和病因。轻度贫血一般不影响怀孕，但中重度贫血可能影响胎儿发育。治疗贫血需明确病因，采取相应措施，包括饮食调整、药物治疗等。 1. 病因：营养不良性贫血多因缺乏铁、叶酸、维生素 B12 等；失血性贫血常见于月经过多、消化道出血等；造血功能障碍可能与骨髓疾病有关。 2. 症状：除了蹲下站起时头晕眼黑，还可能有乏力、气短、心悸、皮肤苍白等。 3. 检查：通过血常规检查可明确贫血程度和类型，必要时进行骨髓穿刺等进一步检查。 4. 治疗：轻度贫血可通过饮食补充，多吃含铁丰富的食物如猪肝、菠菜等，以及富含叶酸和维生素 B12 的食物如蛋类、乳制品等。中重度贫血需药物治疗，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、叶酸片等。 5. 怀孕影响：轻度贫血怀孕后注意监测，一般影响不大。中重度贫血可能导致胎儿生长受限、早产、低体重儿等。 总之，贫血患者应及时就医明确病因，积极治疗。在准备怀孕前，最好将贫血纠正到较好状态，以保障自身和胎儿健康。

贫血建议食疗加药疗，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.