胸部外扩下垂及出现妊娠纹是许多女性关注的问题。喝胶原蛋白可能有一定帮助，但效果有限，还需综合多种方法改善。这涉及到皮肤和结缔组织的生理特点、胶原蛋白的作用机制、个体差异以及生活习惯等。 1. 皮肤和结缔组织的生理特点：胸部皮肤和结缔组织的弹性和紧致度与胶原蛋白和弹性纤维的含量有关。随着年龄增长、生育等因素，其含量和结构会发生变化。 2. 胶原蛋白的作用机制：摄入胶原蛋白可能补充一定量的胶原蛋白，但人体对其吸收和利用程度存在个体差异。 3. 个体差异：不同人的身体代谢和合成胶原蛋白的能力不同，对喝胶原蛋白的效果反应也不同。 4. 生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对维持胸部形态和减少妊娠纹有重要作用。 5. 综合改善方法：除了喝胶原蛋白，还可通过胸部锻炼、使用护肤品、按摩等方式改善。 总之，单纯依靠喝胶原蛋白来解决胸部外扩下垂和妊娠纹问题效果不显著，应综合多种方法，并保持健康的生活方式。

你说的情况考虑是可以的建议最好是加上玫瑰精油按摩，用调整型内衣即可

有帮助的，建议服用中草药来调理如四物丰胸汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。也可进行针灸来丰胸，在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。