血压低压持续在 95mmHg 左右且血脂 2.5mmol/L，是否适合用缬沙坦氢氯噻嗪片，需要综合多方面因素考虑，如血压具体情况、有无其他基础疾病、药物副作用、生活方式等。 1. 血压情况：单纯低压稍高，还需多次测量评估整体血压水平。如果血压波动大或持续升高，可能需要药物治疗。 2. 基础疾病：若存在糖尿病、冠心病、肾脏疾病等，降压药的选择会有所不同。 3. 药物副作用：缬沙坦氢氯噻嗪片可能引起低钾血症、血尿酸升高等。 4. 生活方式：低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息等有助于控制血压血脂，若生活方式调整后血压仍不达标，可能需要用药。 5. 个体差异：每个人对药物的反应不同，需综合考虑身体对药物的耐受性。 总之，是否适合使用缬沙坦氢氯噻嗪片，不能简单判断，建议到正规医院心内科就诊，完善相关检查，由医生根据具体情况制定个体化的治疗方案。

建议：：适当的锻炼步行,按摩或自我按摩：按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状,太极拳等.服用：卡托普利片（依拉普利换上）,阿司匹林缓释片,丹参片,定时服

建议：低压高,说明血管壁弹性差，首先饮食很重要：低脂低盐饮食,忌动物内脏,多吃蔬菜如土豆,茄子,海带,莴笋等。

每次一片，每日一次，在服药2-4周内可达到最大的抗高血压疗效。