14 至 18 岁睡眠不好且未长高可能与多种因素有关，如遗传、营养、运动、睡眠质量、疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。但通过后天努力，仍有一定的改善空间。 2.营养：饮食不均衡，缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质，会影响骨骼生长。 3.运动：缺乏运动不利于骨骼发育和生长激素的分泌。 4.睡眠质量：睡眠不足或睡眠质量差，会影响生长激素在夜间的分泌，从而影响身高增长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也可能导致身高增长缓慢。 总之，14 至 18 岁睡眠不好未长高需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行全面的检查和评估，以便采取针对性的措施。同时，要保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠等。

你好：这个阶段是女性正常的发育阶段，身高是和父母遗传有很大关系的，你可以尝试多运动运动，多吃点牛奶和钙质物品，另外女性在中国个别地区这个身高是正常的，希望对你有帮助

你的身高是正常的，你最好先去医院拍个片子，看看骨头骭骺端的实际情况，如果你的骨头的骭骺端闭合了，就不能长高了，如果骭骺端没闭合，还可以继续长高。身高的生长一般在青春期之后停止，女孩子月经初潮之后身高生长明显变慢，你可以至儿童的内分泌科就诊。

健康指导：影响身高的因素有很多，如遗传、营养条件、运动、所处环境、生活习惯、种族等。影响身高的后天因素中，最多的是体育运动。要给孩子创造良好的心理身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长了