总是无端怀疑伴侣且无法控制情绪，可能是心理压力、缺乏安全感、性格因素、过往经历、认知偏差等原因造成的。 1. 心理压力：生活中的各种压力，如工作、经济等，可能导致情绪不稳定，容易产生怀疑心理。应尝试通过运动、冥想等方式缓解压力。 2. 缺乏安全感：可能源于成长环境或过往感情经历，需要增强自我认同感，建立内心的安全感。 3. 性格因素：本身较为敏感、多疑的性格，容易对他人的行为过度解读。可以通过自我反思和调整来改善。 4. 过往经历：曾经遭受过欺骗或背叛，会在潜意识里形成防备心理。可通过与伴侣坦诚交流，重建信任。 5. 认知偏差：对感情存在不合理的认知，比如认为伴侣必须时刻回应。要调整认知，明白每个人都需要个人空间。 要改变这种状况，需要从自身出发，认识到问题所在，积极调整心态和行为。同时，与伴侣保持良好的沟通，共同努力改善关系。如果情况严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。

你好：这种情况考虑存在偏执型精神障碍，建议进行系统的心理咨询，来改善情况，