眼睛老是感觉有光闪烁，可能是用眼过度、玻璃体混浊、视网膜问题、偏头痛、眼部炎症等原因造成的。 1.用眼过度：长时间看电脑、手机等电子设备，导致眼睛疲劳，可能出现闪光感。应注意休息，每用眼一段时间就远眺或闭目养神。 2.玻璃体混浊：随着年龄增长，玻璃体内出现不透明物质，引起闪光感。可使用氨碘肽滴眼液等药物。 3.视网膜问题：如视网膜裂孔、视网膜脱离等，会有明显的闪光症状。需及时就医，可能进行激光治疗或手术。 4.偏头痛：部分偏头痛患者在发作前会有视觉先兆，包括闪光感。可服用布洛芬等缓解疼痛。 5.眼部炎症：如葡萄膜炎，炎症刺激可能导致闪光。常用药物有地塞米松滴眼液等。 总之，如果眼睛持续出现闪光感且不缓解，应尽快到正规医院的眼科就诊，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

实事求是的说没有办法，解决这个问题唯一的办法，就是你要自己重视和小心，也就是我前面说的一定要注意不要参加重的体力劳动，和大的体育运动要多注意休息不要长时间的，看着电脑多放松眼睛才好啊有必要的话可以去医院看看。