长期心理压力大，身心痛苦，可能与家庭关系、沟通障碍、自我认知、情绪调节、生活压力等有关。 1. 家庭关系：不和谐的家庭关系会带来心理负担。家人间缺乏理解和支持，易导致负面情绪累积。 2. 沟通障碍：与家人和外人沟通不畅，内心想法无法表达，情绪无法宣泄。 3. 自我认知：认为自己不够聪明，这种消极的自我认知会降低自信，加重心理压力。 4. 情绪调节：经常哭泣，有过自杀念头但缺乏勇气，表明情绪调节能力较弱。 5. 生活压力：生活中的各种压力源，如经济、工作等，使人难以承受。 面对这种情况，要尝试主动改善家庭关系，增强沟通能力，调整自我认知，学习情绪调节方法，合理应对生活压力。必要时，寻求专业心理医生的帮助。

你好朋友,不正常的,建议可以带宝宝去医院做个微量元素检查.

手淫就好了

你好，你的情况可能是心理障碍导致的，建议你最好咨询一下心理医生。