促使乳房发育的“动力”主要是卵巢生产的雌激素和孕激素这类性激素,乳房发育不良,是与性激素的代谢有关,因此,在排除有严重卵巢内分沁腺疾病的前提下,可采用如下一些方法帮助乳房的发育.⑴增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础.⑵体育锻炼,加强体质.这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况.⑶乳房按摩.经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房.⑷在医生指导下应用激素类的药物促进乳房发育.⑸采用多种治疗方法仍不见效,就只好对乳房进行整形手术.

19岁没必要太担心这些吃什么也不可能导致胸部发育能导致胸部发育的食物或药肯定对身体有害建议不要吃药或相关的保健品以免给身体带来伤害

到目前为止中国还没有任何一款丰胸保健品得到卫生部的认可,换句话说,所有丰胸产品的疗效都不是很可靠,最好不要随便用药,但可以通过食疗等方法促进胸部发育.鉴于您体型偏瘦,很有必要加强营养,适当多摄入一些脂肪,这样对胸部发育有一定好处,还可以多吃一些木瓜和牛奶,也会对胸部发育有一定促进作用.

一般靠饮食和按摩是最健康的建议您可以多吃猪蹄子鸡爪子里面含有丰富的胶原蛋白可以帮助乳房增大还有木瓜和牛奶的组合也很好另外酸奶可以促进胸部的二次发育所以您可以试试看以上是对“吃什么食物能促进胸部发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,这种情况可以试一试：1.穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式.2,经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.3.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环.此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,蛋,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美.另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮肤感觉不错.