右肩膀筋和右腿筋疼，站起加重，可能是肌肉劳损、神经受压、关节炎、缺钙、血管问题等所致。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肌肉，会导致肌肉疲劳和损伤。应注意休息，避免劳累，适度按摩和热敷。 2.神经受压：如颈椎或腰椎间盘突出，压迫神经。需要通过影像学检查明确，治疗可能包括物理治疗、药物治疗或手术。 3.关节炎：如肩周炎、髋关节炎等，关节炎症会引起周围筋疼。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解症状。 4.缺钙：钙摄入不足或流失过多，会引起肌肉痉挛和疼痛。多吃富含钙的食物，必要时补充钙剂。 5.血管问题：血管狭窄或堵塞影响血液循环，也会导致疼痛。需进行血管超声等检查，治疗方法有药物改善循环或手术治疗。 出现右肩膀筋和右腿筋疼且站起加重的情况，应引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

可能会是骨质疏松引起的建议服钙尔奇治疗

可能是肩周炎，椎间盘突出的，进一步查查吧。