你好，在生活中是有一些可以淡化斑点的，可以将柠檬与蜂蜜敷在面部雀斑的部位，是可以有很好的淡化效果的，也可以平时用白醋洗脸，可以很好的去除面部的角质，使自己的皮肤变得更加白一些，但是需要少用一些化妆品，因为化妆品中有一些对皮肤产生的刺激，对皮肤是不好的。

你好新鲜的萝卜，也有祛斑增白、补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。对于雀斑比较严重的情况，光靠这些果蔬是不够的，因为人体能够吸收的成分很少，就像补钙一样，还是要吃钙片的。

你好，雀斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

你好在一个西红柿的汁液中加上一匙甘油，一天至少一次用这种液体洗脸10分钟，然后洗干净，长期使用，雀斑就会变得暗淡，甚至消失。