身高增长缓慢或停滞可能由多种因素导致，如遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、激素水平等。 1.遗传因素：遗传对身高有重要影响。若父母身高较矮，子女身高可能受到限制。但通过后天良好的生活习惯，仍有一定改善空间。 2.营养状况：营养不良或不均衡会影响生长发育。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养素，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠质量：生长激素在深度睡眠时分泌旺盛。保证充足且高质量的睡眠，有利于身高增长。 4.运动情况：缺乏运动不利于骨骼发育。适当进行跳绳、篮球、游泳等运动，可刺激骨骼生长。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常，可能影响身高。需就医检查，必要时进行相应治疗。 总之，身高增长缓慢需要综合考虑多种因素。建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性措施。同时，保持良好的生活习惯有助于促进身高增长。

这是很不确切的，要注意的，身高与遗传等先天性的大有关系

你好，每个人的发育是不同的，身高是与饮食习惯，运动，休息，内分泌，家族遗传等多种因素有关系的。你可以通过检查骨龄来看有无长高的可能。建议你到医院进行骨龄检查，根据结果，医生的建议给予合理治疗，并且要饮食多样化，多吃肉，蛋，奶，虾等营养丰富的食物，多做户外运动，跳绳，打球等，不熬夜，保证充足休息。