24 岁女孩性格内向,心理困扰多,如何解决?
医生,您好,我是一个性格内向的女孩,人际关系不好,今年24岁,我在做事情钱总是会想,要是失败了该怎么办,还有就是别人向我借钱我也总是担心他们不还,反正就是一点小事我都会看的很重,还有就是我小时被狗咬过,只要在街上走路有狗从我身边经过我都觉得我又被狗咬了,我控制不住自己,我该怎么办?
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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24 岁女孩性格内向,存在做事前担心失败、怕他人借钱不还、对小事看得重、被狗咬后过度敏感等心理问题,可能与性格、经历、认知方式、心理创伤、安全感缺乏等有关。 1. 性格因素:性格内向可能导致在人际交往和处理事情时较为敏感和缺乏自信。可以通过参加社交活动、自我挑战等方式逐渐改变。 2. 经历影响:小时候被狗咬的经历形成了心理创伤,需要进行心理疏导,正视过去的恐惧。 3. 认知偏差:对事情的过度担忧和对他人的不信任,可能源于错误的认知方式。可通过学习正确的思维模式来调整。 4. 安全感缺失:在人际关系和财务方面缺乏安全感,要建立稳定的内心支持系统,如亲密的朋友和家人。 5. 心理调节能力弱:缺乏有效的心理调节方法,可学习放松技巧,如深呼吸、冥想等。 总之,要解决这些心理问题,需要自身的努力和外界的支持。可以寻求专业心理咨询师的帮助,逐步克服心理障碍,过上积极健康的生活。
2025-01-22 15:01
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,根据描述的病情分析属于心理性的症状,基本心理调节为主,可能是多虑。
2016-02-21 04:51
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