哺乳期妈妈一般可以吃空心菜，但也有一些特殊情况需要注意，如体质虚寒、消化不良、过敏反应、正在服用某些药物、有肾脏疾病等。 1. 体质虚寒：若哺乳期妈妈本身属于虚寒体质，空心菜性凉，可能会加重虚寒症状，如手脚冰凉、畏寒等。 2. 消化不良：如果存在消化不良的情况，过多食用空心菜可能会增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛等不适。 3. 过敏反应：对空心菜过敏的妈妈应避免食用，过敏可能导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等症状。 4. 正在服用某些药物：如正在服用抗凝血药物，空心菜中的维生素 K 可能会影响药效。 5. 肾脏疾病：患有肾脏疾病时，空心菜中的钾含量可能会对肾脏造成负担。 总之，哺乳期妈妈在食用空心菜时，应结合自身身体状况。如有疑虑，可咨询医生以获得更专业的建议。

哺乳期吃空心菜的好处：空心菜性味甘、平，无毒。含蛋白质，脂肪，糖类，无机盐，菸酸，胡罗卜素，维生素B1，B2，维生素C等。其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。此外，蕹菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤;空心菜中的大量纤维素，可增进肠道蠕动，加速排便，对于防治便秘。哺乳期妈妈要注意营养的均衡，食材要互相搭配，不可偏食，空心菜是很好的绿色蔬菜，是可以食用的。

哺乳期可以吃空心菜，奶水少是跟饮食有一定关系的，含水分多的多吃

　哺乳期吃空心菜需注意：雍菜不是粗菜，虽然它既营养又能治病，是夏季健身防病之上品好菜，且含钙丰富，但含草酸也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以对于哺乳期妈妈来说，再好的空心菜也是尽量要适量食用。

空心菜营养丰富，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会流失营养，吃空心菜可以补充营养，促进肠胃消化，改善胃口，增进食欲，减轻身体水肿现象。