腰背脊膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，多由劳损、感染、免疫等因素引起。阴雨天加重可能与血液循环、炎症反应等有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等。 1. 病因分析：劳损导致肌肉筋膜长期紧张，易引发炎症；感染如细菌、病毒侵入可致病；自身免疫功能紊乱也可能参与发病。 2. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂如乙哌立松，改善肌肉紧张；部分患者还可能需要使用糖皮质激素如泼尼松。 3. 物理治疗：热敷、按摩、针灸等有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 4. 中医治疗：中药调理、拔罐、艾灸等能疏通经络、调和气血。 5. 生活调理：注意保暖，避免劳累和剧烈运动；保持良好的姿势，睡硬板床。 腰背脊膜炎的治疗需要综合多种方法，且患者要有耐心和信心，坚持治疗和调理，才能有效控制病情，减少复发。

针对你的疾病，提出以下建议。建议记住黄瑞香注射液、维生素B12注射液治疗。配合口服伸筋丹、布洛芬治疗。

你这是由于长时间的劳损和背部肌肉韧带受风受凉引起的无菌性的炎症导致的疼痛和不适的症状。治疗你可以通过理疗按摩或者烤电热敷的方法来进行治疗，这样可以促进局部的血液循环加快炎症的吸收和缓解疼痛的症状。自己有时间就经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样效果也比较明显的。自己以后要注意避免在长时间的劳累了。