23 岁男性身体消瘦、胃口不佳，可能与饮食结构、消化系统功能、心理因素、运动情况及基础疾病等有关。 1. 饮食结构：饮食应多样化，增加富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、米饭、坚果等。避免过度食用生冷、辛辣、油腻食物。 2. 消化系统功能：若存在胃肠动力不足，可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动。 3. 心理因素：长期压力、焦虑等不良情绪可能影响食欲。应学会调节情绪，保持良好心态，必要时寻求心理医生帮助。 4. 运动情况：适量的运动可以增强体质，促进消化。但避免在运动后立即进食，可选择在运动后 1-2 小时进食。 5. 基础疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等也会导致消瘦和食欲差。需进行相关检查，如甲状腺功能检查、血糖检测等，明确诊断后进行针对性治疗。 总之，要改善这种情况，需要综合考虑各方面因素。若长时间未改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

健康指导：根据您的描述，这种情况考虑应该是由于消化不良导致的身体不适，建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，可以在医生的指导下进食开胃的药物，避免长时间熬夜。