建议平常尽量少吃对肠胃刺激性小的食品,每天睡觉前喝少许金钙力水,早晨起来喝一大杯白开水,这些措施对肠胃功能会很有好处.另外难受了吃(复方氢氧化铝片)能缓解,如果感觉自己的肠胃功能确实有点问题,那推荐一种保健食品——金钙力.它对调理肠胃功能和慢性肠胃炎很有效果.只要能坚持会很有效果的胃火有口舌生疮,牙龈肿痛,口干口渴口臭,舌苔黄腻等症状；肝火典型症状是两肋刺痛,头晕目赤,耳痛耳聋耳肿耳鸣和口苦,还有烦躁易怒的表象；实火一般都伴随大便秘结和小便赤黄的症状,虚火没有这样的症状.

舌苔厚,有口气一个人如果常年舌苔很厚,而且有口气,一般说明胃有点小问题.如果目前没有其他不舒服的感觉,可先从饮食起居调养入手.保持生活规律,情志舒畅愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥腻,油炸食物,最好不喝酒,不吸烟.经过一段时间的调养,异常舌苔和口气有望自愈.胃病患者的常见舌象为：　　薄白苔———病初起,病轻浅,胃气未伤；　　舌苔由薄变厚,颜色由白渐有点黄色,舌边舌尖由淡红变红,而且舌边有齿印———病情加重,提示消化不良,胃肠积滞有宿食等；　　舌苔由白变黄,舌边尖红———有热象；　　舌苔由黄变棕,或者由棕变黑,而且干燥少津,舌边尖变深红———热盛,多伴大便干结；　　舌苔白厚腻,舌表面有一层白黏液———痰湿；　　舌苔黄厚腻,舌边尖红———痰热；　　舌边尖红绛色,甚至变紫色———痰浊血淤；　　舌红无苔,舌面光滑如镜———胃阴虚；　　舌苔光剥,舌质淡———气阴两虚.

胃痛又叫"胃脘痛",以上腹部近心窝处经常发生疼痛,多见于消化道疾病（如溃疡病,慢性胃炎,胃神经官能症和胃下垂等疾病）.凡是受惊,受热,饮食没有节制,精神过度紧张,肝气郁结,都可能引起胃痛.胃痛虽然由于发病因素和病理变化复杂多端,但作为其基本病机是"气血不通".因而临床辨证施治应抓住这个主要矛盾,在治疗上则掌握"通则不痛","六腑以通为顺"的原则.一般根据疼痛时间,性质与饮食等关系,结合其他见证,辨别虚,实,寒,热,气,血等几个方面,并掌握它们的不同特点.脾胃虚寒,食滞内停主要表现：胃部隐痛,喜暖喜按,饿时痛增,得食则减,呕吐清水,肢冷畏??寒,神疲乏力,面淡无华,大便溏,舌质淡白,重证可见吐血,便血等证；食滞内停则胃部胀满疼痛,拒按,恶食,吞酸反腐,或痛而欲泄,泄后痛减,舌苔腻.食疗配方：温中补虚,和胃止痛；和中消食肝气郁滞,瘀血内阻主要表现：胃脘胀痛,连及两胁,或左或右,痛处游移不定,食后胀甚,或有泛酸,舌苔薄白；瘀血内阻则脘痛嘈杂,痛有定处,刺痛灼痛,拒按,食后痛剧,痛甚于胀,或只痛不胀,或伴有呕血,便血.舌质带紫.食疗配方：疏肝理气,和胃止痛；活血通络,理气止痛胃病是可以治好的,但这需要时间和自己的保养.第一,要到医院确诊,正规用药.第二,要注意饮食,不吃生冷硬辣刺激性食物;第三,生活规律,不吸烟,不饮酒,保证睡眠;第四,要保持心情舒畅,避免情绪波动.所谓三分治,七分养.如果养治结合,胃病一定会好的.祝你早日康复.

观舌诊病在疾病的发生和发展过程中,舌的变化迅速,明显,犹如内脏的一面镜子,能够反映疾病的发生,发展及转归等各种情况.正常人的舌苔是薄厚均匀,干湿适中.在有疾病时则出现苔色和苔质的改变,能反映出病的轻重和病位

1.贫血病人的舌体多胖大,淡红,苔白而不润,这是由于人体的气血不足,血行减少而不充所致.2.当老年人出现暗紫舌色较重时或夹杂有瘀斑（点）时,多是因为微循环障碍,血流缓慢,甚至伴有某个部位（脏器）有瘀血：如心脑血管疾病或肿瘤等.3.舌苔色黄,一般多属热,而色白一般多属寒.风寒感冒舌苔多薄白,风热感冒舌苔多薄黄.而苔色白腻多为内有寒饮,寒痰,如夏秋之交的肠胃型的感冒,或见久咳吐清稀白痰的老慢支.而肝胆有湿热的肝胆急慢性炎症病人多见其舌苔黄腻象.4.同为慢性胃炎,而浅表性胃炎舌质红,舌苔薄白而少；萎缩性胃炎则舌质淡红或绛红而无苔.