人流术对子宫内膜的伤害很大，一般需要一个月左右的恢复期，在此期间是要禁止性生活的。

你好人流后应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

人流可能导致可能导致月经，失调经期延长，宫颈或宫腔粘连，宫颈粘连可致宫腔积血，子宫腔内感染，日后习惯性流产，堕胎次数越多流产可能性越大，严重的可能致终生不孕

1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.

流产后，子宫内膜受到创伤，子宫内膜需要长时间的恢复，但由于人工流产后月经恢复还是受子宫内膜及卵巢恢复情况及内分泌影响，这个期间子宫有可能出现短暂异常，一般调整期可为3个月。