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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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9 岁孩子近视且度数不低，控制近视发展可从用眼习惯、户外活动、饮食营养、配镜矫正、定期检查等方面入手。 1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，遵循“一拳一尺一寸”原则，控制用眼时间，每 20 分钟远眺 20 秒。 2.户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。 3.饮食营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 4.配镜矫正：选择合适的框架眼镜或角膜塑形镜，矫正视力，减缓近视进展。 5.定期检查：每半年进行一次视力检查，监测近视度数变化，及时调整矫正方案。 6.眼保健操：认真做眼保健操，缓解眼部疲劳。 总之，控制孩子近视发展需要家长和孩子共同努力，养成良好的用眼习惯和生活方式，定期检查，及时干预。
2025-01-23 04:11
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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养成好的用眼卫生习惯，坚持眼保健操，另外补充维生素A
2016-02-20 14:42
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