月经周期不规律时，计算排卵期会相对复杂，通常需要综合考虑月经周期长度、基础体温、宫颈黏液、排卵试纸以及 B 超监测等。 1. 月经周期长度：正常月经周期为 21 - 35 天，您的周期不太规律。但一般排卵发生在下次月经来潮前的 14 天左右。 2. 基础体温：每天清晨醒来未活动时测量体温并记录，排卵后体温会升高 0.3 - 0.5℃。 3. 宫颈黏液：接近排卵时，宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长。 4. 排卵试纸：通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵。 5. B 超监测：这是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育和排卵情况。 由于您的月经周期不规律，建议多种方法结合使用，以更准确地找到排卵期，增加受孕机会。同时要保持良好的心态和生活习惯。

你好，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。

您好，排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能确定排卵日期。可购买排卵试纸做排卵测试。

一般来说，排卵期是在下次月经来前的14天左右。根据你的描述，你的月经是45天为一周期，你下次月经在10月31号，你的排卵期大概在10月12日至22日左右。这期间性生活不做安全措施比较容易怀孕。