常见肝病的预防和治疗需从生活习惯、饮食、运动、定期检查及避免危险因素等方面入手，包括规律作息、均衡饮食、适量运动、定期体检、远离烟酒等。 1. 规律作息：保持充足睡眠，有利于肝脏自我修复，避免熬夜和过度劳累。 2. 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜水果，摄入优质蛋白，减少油腻、辛辣和高糖食物。 3. 适量运动：如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 4. 定期体检：包括肝功能、肝脏超声等检查，早发现早治疗。 5. 远离危险因素：避免酗酒、滥用药物，预防病毒感染。 总之，预防和治疗常见肝病需要综合多种措施，持之以恒，并养成良好的生活方式。一旦发现肝脏异常，应及时到正规医院就诊，遵循医生建议进行治疗。

你好，你的情况建议使用传统中药佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,海南沉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖等配合治疗，这些传统中药具有疏肝理气,养胃健脾的功效，可以快速降低转氨酶。

你好，谷丙转氨酶高可能是肝炎，长期或大量饮酒等引起建议进一步检查下，明确情况，针对性的服用药物。