脖子发紧、脑袋发木伴头晕心慌，可能是由不良姿势、颈椎病、颈部肌肉劳损、脑血管疾病、精神心理因素等引起。 1. 不良姿势：长时间低头或仰头，会使颈部肌肉紧张，导致脖子发紧。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2. 颈椎病：颈椎间盘退变、骨质增生等可压迫神经和血管，引发上述症状。可通过牵引、按摩等物理治疗，严重时需手术。 3. 颈部肌肉劳损：过度劳累或运动损伤会使颈部肌肉劳损。要注意休息，可进行热敷、针灸缓解。 4. 脑血管疾病：如脑供血不足，影响脑部血液循环。需进行血管检查，治疗多采用改善循环的药物，如银杏叶片、丹参滴丸、血塞通片等。 5. 精神心理因素：焦虑、紧张等情绪也可能导致躯体症状。可通过心理疏导、适当运动等改善。 总之，出现脖子发紧伴头晕心慌的症状，应引起重视。若持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

您可以去做一些脑血流方面的检查，排除由于脑血管疾病原因。我考虑您是植物神经功能失常引起的。是否有情绪紧张或劳累，或者精神压力过大有关。希望您好好休息，坚持正确的饮食和生活方式，早日恢复健康！

考虑是植物神经功能失常。建议您看一下神经内科，或者中医。

你好，从你描述的情况来看，你的这种情况，是属于肩周炎而引起的。你好，多注意休息，可以适当的按摩，从而达到一定的改善的。