晨起不穿衣易凉气入腹致不适,原因及治法?
早晨睡觉时,穿的少也不着凉,可一醒来就必须穿衣,否则感觉凉气马上入腹,很难受,请问这是什么怪现象,如何治?第一次问题补充:跟气功一样,感觉凉气很容易从四肢进入腹部,紧接着着凉,放屁,或者有暂时的腹泻现象,单如果起床后,不上厕所,等一下有感觉不需要上厕所了
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王庆松 医师
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晨起不穿衣易凉气入腹导致不适,可能与腹部保暖不足、胃肠功能较弱、体质虚寒、血液循环不良、睡眠环境不佳等有关。 1. 腹部保暖不足:夜间睡眠时腹部有被子覆盖,晨起后腹部暴露,易受凉气侵袭。应注意保暖,穿好衣物。 2. 胃肠功能较弱:胃肠功能不佳时,对温度变化较为敏感。可通过饮食调理,多吃温热易消化食物,如小米粥。 3. 体质虚寒:体质偏寒者,阳气不足,易受寒气影响。可适当运动,增强体质,如慢跑、瑜伽。 4. 血液循环不良:血液循环差,腹部血液供应不足,抵御寒气能力弱。睡前用热水泡脚,促进血液循环。 5. 睡眠环境不佳:室内温度过低或湿度大,也会增加着凉风险。保持室内适宜的温湿度。 总之,出现这种情况要注意生活中的各个方面,加强保暖和调理,如果症状持续不缓解或加重,建议及时就医。
2025-01-23 11:17
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谷魁广 医师
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没有问题
2016-02-21 06:51
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史东岳
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肚子疼.
2016-02-21 06:33
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赵蕾 医师
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中医认为是脾虚胃寒,可服用附子理中丸。
2016-02-20 18:23
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回答1
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李希弘 医师
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脾阳虚,可用附子理中丸治疗。
2016-02-20 13:41
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