治疗期乳腺炎且肿块较大的女性，可从饮食调整、局部护理、药物治疗、物理治疗、生活习惯等方面来缓解症状和促进恢复。 1.饮食调整：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、蛋类等。避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少脂肪摄入。 2.局部护理：保持乳房清洁，用温热的毛巾湿敷，有助于缓解疼痛和促进炎症消退。 3.药物治疗：口服阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素来抗感染。若疼痛明显，可在医生指导下服用布洛芬等止痛药物。 4.物理治疗：超短波理疗能改善局部血液循环，促进炎症吸收。 5.生活习惯：规律作息，避免劳累和精神紧张，选择合适的内衣，避免挤压乳房。 总之，对于治疗期乳腺炎且肿块较大的女性，综合运用上述方法有助于减轻疼痛，促进病情恢复。但一定要在医生的指导下进行治疗。

研讨发现，海带之所以具有减轻乳腺炎的作用，是因为其间富含很多的碘，能影响垂体前叶排泄黄体生成素。小麦、玉米及一些杂粮常常食用，均对胸部具有保健作用。推荐可以用国家批准的用于治疗乳腺病的全速乳丹消结贴，目前比较权威常见的。如果疼痛严重还是要到医院做正规的检查，祝您早日康复。