男人可以吃枸杞子，其具有滋补肝肾、益精明目、增强免疫力、抗氧化、调节血脂等作用。 1.滋补肝肾：枸杞子能滋补肝肾之阴，改善因肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 2.益精明目：有助于缓解眼睛疲劳、干涩，提高视力，对用眼过度的男性有一定好处。 3.增强免疫力：含有多种营养成分，可增强机体的免疫功能，减少患病的几率。 4.抗氧化：能清除自由基，延缓衰老，保持身体机能的良好状态。 5.调节血脂：有助于降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。 总之，男人适量食用枸杞子对身体有诸多益处，但要注意不可过量食用。食用时应结合自身身体状况，如有不适，及时就医。

你好男人能吃构杞子，考虑是可以补肝肾的

健康指导：男性可以吃枸杞子的，味甘，性平，药食同源。枸杞子可以提高机体免疫力，抗癌，抗疲劳，明目，提高记忆力，增强人体的造血功能延缓衰老，美容，壮阳，降血脂降血压，抗过敏，可以辅助治疗慢性肝炎、肝硬化。