头发和阴毛出现虱子及白点，可能是阴虱感染所致。处理方法包括清洁、消毒、使用药物、剔除毛发、注意个人卫生等。 1. 清洁消毒：使用高温消毒衣物、被褥，保持个人物品清洁。 2. 药物治疗：可选用林旦乳膏、硫磺软膏、百部酊等药物。林旦乳膏能杀灭阴虱成虫和虫卵；硫磺软膏有杀菌、止痒作用；百部酊对阴虱有较好的杀灭效果。使用时应将药物均匀涂抹于患处。 3. 剔除毛发：将阴毛和头发过长的部分适当剔除，便于药物充分作用。 4. 注意个人卫生：勤洗澡、勤换内衣裤，避免与他人共用毛巾、被褥等。 5. 环境处理：对居住环境进行彻底清扫，保持室内通风干燥。 阴虱感染需要及时处理，同时注意个人卫生和环境清洁。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

根据你说的情况应当先把头发剪短。剪短头发以后可以买一个篦子，反复梳理头发，把虱子和虱子卵都梳下来。