经常无缘无故心情不好、发火，缺乏安全感、不信任他人，可能是心理压力、性格因素、社交问题、神经功能失调或精神障碍等导致。 1.心理压力：生活中的各种压力，如工作、学习、经济等，可能使人情绪不稳定。应尝试合理安排时间，适当放松，如运动、听音乐等。 2.性格因素：内向、敏感的性格可能更易产生此类情绪。要努力自我调整，多参加社交活动，锻炼社交能力。 3.社交问题：不良的人际关系或社交挫折可能影响情绪。需学会有效沟通，理解他人，改善人际关系。 4.神经功能失调：大脑神经递质失衡可能引发情绪问题。可通过规律作息、健康饮食来调节。 5.精神障碍：如焦虑症、抑郁症等，可能有这些表现。必要时需就医，进行心理治疗或药物治疗，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。 总之，出现这种情况需要综合分析原因，采取相应措施。若症状严重影响生活，应及时寻求专业帮助。

根据您的描述，这属于心理障碍。建议您去看心理医生，进行心理咨询，通过交流来疏导心理，祝您早日康复！

你好，从求助问题的描述来看，考虑在心理上缺乏安全感，情绪的稳定性欠佳。建议你学会放松，相信别人，生活中每个人都有隐私，但不能因为顾及隐私而封闭自我。