跷二郎腿导致膝盖向里弯，可通过改善习惯、运动锻炼、佩戴支具、物理治疗、手术治疗等方法进行矫正。 1.改善习惯：首先要改掉跷二郎腿的不良习惯，保持正确的坐姿和站姿，避免加重膝盖内弯。 2.运动锻炼：进行一些针对性的腿部肌肉锻炼，如侧抬腿、蚌式开合等，增强腿部外侧肌肉力量，有助于改善膝盖内弯。 3.佩戴支具：根据膝盖内弯的程度，佩戴合适的矫正支具，对膝盖进行矫正和固定。 4.物理治疗：如热敷、按摩、超声波治疗等，可缓解肌肉紧张，促进血液循环，辅助矫正。 5.手术治疗：若膝盖内弯严重，影响正常生活，经医生评估后可考虑手术矫正。 总之，对于因跷二郎腿导致的膝盖向里弯，应尽早采取措施进行矫正，同时要保持耐心和坚持。

你好，这个要立即停止不良的习惯，一般过一段时间久会好的，

目前可以采取功能性锻炼来改善的，平时保持良好的坐姿、站姿来改善的，必要时可以拍片检查一下的。

改掉习惯，可以辅助治疗，比如烤电、推拿、按摩、针灸等一系列方法医生询问：

病情分析：慢慢的改掉您的不好的习惯慢慢会改善的不要太担心要是不停的向里弯曲的话考虑矫正治疗