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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，这是更年期的表现，一般这种情况考虑气血两虚。建议服用中成药清脑复神液调理，具有养血益气安神的作用。平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，要多休息，不要熬夜。还要多出桂圆和大枣。平时可以多吃一下像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、老鸡、生姜、乌梅、猪肉、动物肝脏、血豆腐等，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配。希望对你有帮助。
2016-02-21 05:20
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个情况，考虑贫血的可能性较大，建议可以到医院做个血象检查。如果确诊，可以采取下面食疗进行调理，黑木耳，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对贫血有辅助治疗作用。
2016-02-20 12:21
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