14 岁到 16 岁长高后停止，可能与遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、激素水平等有关。需要注意补充蛋白质、钙、维生素等营养物质。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较矮，子女身高可能也会受到限制。 2.营养状况：缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养元素会影响骨骼生长。多吃富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡肉、蛋类，以及富含钙的食物如牛奶、豆制品。 3.睡眠质量：生长激素在睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或质量差会影响身高。应保证每天充足且高质量的睡眠。 4.运动情况：缺乏运动不利于骨骼发育，适当进行跳绳、篮球等运动有助于长高。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常也会影响身高。如有必要，可就医检查。 总之，身高停止增长的原因较为复杂。保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足睡眠，适当运动，有助于促进身体发育。若对身高问题较为担忧，建议到正规医院就诊，查明原因。

在青春期生长突增中,身高的增长非常快.长高的原因主要是骨骼的发育.男孩平均每年可增高7～9厘米,最多可达10～12厘米.女孩平均每年可增高5～7厘米,最多可达8～10厘米.这主要靠下肢和脊柱的增长.一般女性在19～23岁,男性在23～26岁身高才停止增长.这时因为骨骺闭合,所以不能再生长了.由于女性的骨骺闭合一般比男性早,所以成年女性比男性矮.17岁理应还是长个子的年龄,您可以去医院查下骨龄,微量元素,生长激素及性激素还有促甲状腺激素等影响生长的检查.1,饮食上注意要高蛋白质,尤其是动物蛋白质和钙,磷,维生素等无机盐类食物,如瘦肉,禽蛋,牛奶,鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族,E族,豆类,杂粮及新鲜水果,蔬菜等所含营养成分,都有助于骨骼的充分发育,即骨骼的增长,增粗,增宽和骨皮质增厚.2,平时要保证充足的睡眠,每晚至少要睡足8个小时.研究人员发现,当儿童深睡1小时后,生长激素的分泌量,超过白天5～7倍,而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛.青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期.生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗,更结实.3,运动有助于长高.专家建议,下面一些运动特别有助于孩子长高.A.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼；C.上体前引；D.交叉伸展；E.跳绳,跳皮筋,踢毽子；F.单杆悬垂；G.游泳.这些训练会增加关节,韧带的柔韧性,有助于身高发育.体育锻炼所以能促使身材长高,一是能促进生长激素的分泌,二是加强了骨细胞的血液供应,有利于提高骺软骨的增殖能力,三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用.据研究,运动以后生长激素分泌明显增加,同时,运动还会锻炼肌肉,骨胳,使之更加健壮.

你好,你还正处于青春期,理论上是还能长高的,身高是都受遗传因素而定,不要过于相信一些所谓拔苗助长的方法.合理的膳食,良好的生活习惯,积极的体育锻炼,良好的心态,最为重要,不需特殊的药物或食物进补.一些广告中的拔苗助长方式并不可取.合理的膳食,良好的生活习惯,积极的体育锻炼,良好的心态.祝身体健康.

患者您好：根据您的资料分析,您的症状建议适当补锌和补钙,可适当服用葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙缓解治疗,平时还应适当多参加体育锻炼,均衡补充营养,注意休息..

你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!