易掉发且头发稀少可能由遗传因素、营养不良、精神压力、不良生活习惯、疾病影响等造成。 1.遗传因素：部分人存在遗传性脱发的基因，如雄激素性脱发。这是由于毛囊对雄激素的敏感性增加，导致毛囊逐渐萎缩。 2.营养不良：缺乏维生素 B 族、铁、锌等营养素，会影响头发的正常生长和健康。 3.精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致内分泌失调，影响头发的生长周期。 4.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜、吸烟等，会损伤发质和毛囊。 5.疾病影响：像脂溢性皮炎、甲状腺功能异常等疾病，也可能引起脱发和头发稀少。 总之，易掉发且头发稀少的原因较为复杂。如果出现这种情况，应注意调整生活方式，保持良好的心态和饮食营养均衡。若脱发严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。