左膝韧带打伤，伴有骨挫伤、韧带损伤及半月板损伤，需要综合治疗与康复，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练、日常注意事项等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；活血化瘀药如云南白药胶囊促进局部血液循环；营养关节软骨药如氨基葡萄糖帮助修复软骨。但用药需遵医嘱。 2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，能改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。 3.手术治疗：若损伤严重，保守治疗无效，可能需要进行韧带修复、半月板缝合等手术。 4.康复训练：包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，增强关节稳定性。 5.日常注意事项：避免剧烈运动，佩戴护膝，注意保暖，控制体重减轻关节负担。 左膝多处损伤需要根据具体情况选择合适的治疗方法，并积极配合康复，以促进恢复，提高生活质量。

健康指导：建议进行调节饮食的调理，同时适当运动，以促进机体回复。 建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，多吃蔬菜水果，补充铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等。 如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等少吃；避免食用动物性脂肪和煎炸食品；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物。