通过饮食预防男性生殖泌尿系疾病，可从均衡营养、控制糖分摄入、增加蔬果摄入、适量饮水、避免刺激性食物等方面入手。 1. 均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白的食物。 2. 控制糖分摄入：减少甜食和高糖饮料的摄取，以防血糖波动影响代谢。 3. 增加蔬果摄入：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等。 4. 适量饮水：每天保证充足的水分摄入，有助于冲洗尿道，预防感染。 5. 避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、生冷食物，减少对生殖泌尿系统的刺激。 总之，合理的饮食对于预防男性生殖泌尿系疾病至关重要。长期保持良好的饮食习惯，能有效降低患病风险，维护生殖泌尿系统的健康。

武汉华仁男科专家呼吁：我们的生活习惯很难改变，但是饮食结构却可以调整。改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等胆固醇较高的肉类，多吃鸡、雨类等含胆固醇较低的肉类。忌烟酒及辛辣刺激。杜绝酣酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激xing食物。生活要规律，保持大便通畅。