你好朋友,这种情况考虑是钙锌缺乏的原因，建议您到医院进行微量元素检查,确定病因,进行相应治疗.医生询问：

这种情况有可能是缺钙导致的注意饮食要清淡，可以服用碳酸钙片进行治疗

这种情况可见于微量元素缺乏、贫血、血液循环不好等疾病导致。另外压力大、劳累、休息不好、长期精神不好等也可以引起。建议做一下微量元素等检查，根据检查选择治疗。如果没有症状，可以暂时观察，平时注意休息，避免劳累，注意饮食营养。

你好朋友,你这情况我们分析可能是缺铁的表现,也就是说你可能存在缺铁性贫血,可吃些硫酸亚铁或富马酸铁来治疗,吃血中宝口服预也不错,这个口味比较好的.

你好，根据你的描述你的情况考虑可能是缺钙引起的建议你注意饮食营养的均衡，注意钙质的补充，祝健康以上是对“指甲坑坑洼洼的。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！