总是崴脚可能由多种因素导致，如肌肉力量不足、关节灵活性差、运动姿势不当、鞋子不合适、既往损伤未完全恢复等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.肌肉力量不足：踝关节周围肌肉，如腓骨长肌、短肌等力量薄弱，无法有效稳定关节，易发生崴脚。
2.关节灵活性差：关节活动范围受限，不能灵活应对突发状况，增加崴脚风险。
3.运动姿势不当：运动时姿势不正确，重心偏移，易使脚部受力不均而崴脚。
4.鞋子不合适：鞋子过大或过小、鞋底过硬或过软，都不能提供良好的支撑和稳定性。
5.既往损伤未完全恢复：之前崴脚损伤的韧带等组织未彻底康复，影响关节稳定性。
6.场地因素：地面不平整、湿滑等，也容易导致崴脚。
总之，要预防崴脚，需要增强肌肉力量，改善关节灵活性，注意运动姿势，选择合适的鞋子，彻底恢复既往损伤，并避免在不良场地运动。如果频繁崴脚，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。

你好，这个不适病因，是习惯吧，如走路习惯。穿鞋习惯等，

您的情况可能还是缺钙引起的症状。建议您还是需要注意饮食慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

你出现的情况是由于足部韧带的松弛引起的，一般和外伤有关系。可以做足部的康复锻炼恢复韧带的张力。