您好，根据你的描述建议你最好是接受心理治疗，

你好主要是一个平常心来对待，不要对什么都过高的期望凡是只要自己尽力去做，就问心无愧了你好这个还有不要有太大的心理负担每个人都有自己的价值，找到自己的价值就好了谢谢

您好，现在是读高中是吗？很多的女孩子在初中的时候成绩很好，可是到了高中就明显的比不上男孩的成绩好，这与女孩子青春期是有很大的关系的。所以说不要太责怪自己。高中的学习跟初中明显不一样，现在要重新找回你的自信，已从点滴做起，不要企图一下子成绩能很好，要多跟同学交流学习的方法，付出比别人更多的努力，你才能学习好，逃避是没有用的，要正确的面对，找到原因。克服困难，相信你一定会天天向上的。以上是对“如何克服自卑，自信起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,根据描述，想要树立自信心的话首先要顺其自然,多与人交往,表达自己的真实想法.简单来说就是控制自己的思维把自己不足的地方完全的抛到脑后。光想自己行的地方,无时无刻都要想,慢慢向自负的那类人靠拢待自卑的情况好转,再慢慢转为平衡的思维.你明白了吗？简单的说就是多想点自己的优点。祝好！