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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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经常喝浓茶可能会影响人体对钙质的吸收,原因包括茶中的成分、人体代谢特点、饮食习惯、个体差异以及钙质摄入情况等。 1.茶中的成分:浓茶中含有较多的鞣酸,鞣酸能与食物中的钙结合,形成难以溶解的物质,从而减少钙的吸收。 2.人体代谢特点:人体对钙的吸收和利用有一定的调节机制,但长期喝浓茶可能干扰这一机制。 3.饮食习惯:如果饮食中本身钙摄入不足,再加上经常喝浓茶,就更容易出现钙吸收不良。 4.个体差异:不同人的肠道对钙的吸收能力不同,有些人可能对浓茶中的成分更敏感,钙吸收受影响更大。 5.钙质摄入情况:如果日常钙质摄入丰富,喝浓茶的影响可能相对较小;反之则影响较大。 总之,虽然经常喝浓茶可能影响钙质吸收,但这并非绝对。保持均衡饮食,摄入足够的富含钙的食物,如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等,有助于维持钙的平衡。如果担心钙吸收问题,可咨询医生进行相关检查和评估。
2025-01-23 02:29
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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喝多浓茶会伤胃,饮用浓茶后会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。对于钙的吸收也有一定的影响的尽量不要长期的这样饮茶,尤其是浓茶,据调查长期饮茶的人会导致骨质的疏松容易骨折
2016-02-21 01:36
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