背部肌肉疼痛像撕裂或针扎、四肢有针扎感、左肩头活动有响声，可能是肌肉劳损、神经受压、颈椎小关节紊乱、肩周炎、筋膜炎等原因所致。 1.肌肉劳损：长期不良姿势或过度劳累可导致背部肌肉劳损，产生疼痛。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，适度进行伸展运动。 2.神经受压：颈椎病变可能压迫神经，引起四肢和背部的异常感觉。可通过物理治疗如牵引、按摩等缓解。 3.颈椎小关节紊乱：关节活动异常，可能引发响声和疼痛。可进行手法复位，但需由专业医生操作。 4.肩周炎：肩部炎症会导致肩部活动受限和疼痛。可采用热敷、针灸等方法治疗。 5.筋膜炎：筋膜的无菌性炎症，可引起疼痛。治疗包括药物治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬、塞来昔布等，需遵医嘱使用。 出现这些症状应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持正确的姿势，加强锻炼，增强肌肉力量。

这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.

你好,这种情况可以采用针灸,按摩,拔罐,小针刀等治疗方法治疗一下有效.