一周两次自慰是否对身体有伤害，取决于个人的身体状况、心理状态、年龄、频率稳定性以及自慰方式等。 1.身体状况：如果本身身体健康，没有慢性疾病，适度自慰可能影响不大。但如果有生殖系统疾病，如前列腺炎、尿道炎等，可能会加重病情。 2.心理状态：心理成熟、能正确看待自慰，通常不会有负面影响。若存在焦虑、抑郁或过度自责等心理问题，可能会产生不良影响。 3.年龄：青少年身体尚未完全发育成熟，频繁自慰可能影响生殖器官发育。成年人相对影响较小，但也应适度。 4.频率稳定性：一周两次的频率相对固定，若突然增加或减少，可能反映身体或心理出现变化。 5.自慰方式：若方式不当，如过度用力、使用不洁物品，可能导致损伤和感染。 总之，自慰是一种正常的生理现象，但要注意适度和方式，保持良好的身心状态。若出现不适，应及时就医。

过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，主要表现为：（1）中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。（2）泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。以致于看书看报或学习时间不长就头晕脑胀，长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。你好！应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。