脚脖子疼，上楼梯不敢用力，转动时疼痛，久坐后不能着力，可能是外伤、关节炎、腱鞘炎、痛风、韧带损伤等原因引起。 1.外伤：如扭伤、拉伤，会导致脚踝周围组织受损，出现疼痛、肿胀。应及时休息，冰敷，抬高患肢，必要时就医检查有无骨折。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。炎症刺激关节，引起疼痛、活动受限。可通过药物治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠、布洛芬等，缓解症状。 3.腱鞘炎：长期劳损可引发，局部疼痛、压痛。治疗包括休息、热敷、外用扶他林软膏等。 4.痛风：尿酸盐结晶沉积在关节，导致疼痛。需控制饮食，减少高嘌呤食物摄入，必要时服用秋水仙碱、别嘌醇等药物。 5.韧带损伤：剧烈运动或外伤可能导致韧带损伤，出现疼痛、关节不稳。轻度损伤可保守治疗，严重时可能需要手术修复。 脚脖子疼的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你现在的情况脚脖子疼痛那么很可能就是软组织水肿炎症问题，你现在的情况脚脖子疼痛那么很可能就是软组织水肿炎症问题，或者你可能是跟腱炎方面的问题了跟腱炎的治疗那么是需要进行物理治疗的，比如进行超声波治疗或者电刺激治疗等都是可以的，另外进行局部封闭治疗