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如何延长性生活时间

做爱怎么才能久点想得到怎样的帮助:为什么会这样

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    性生活时间短可能由多种因素导致,如心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响、伴侣关系等。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性生活表现。要学会放松,通过深呼吸、冥想等方式缓解。 2.生理因素:例如龟头敏感度高,可通过适当的按摩或使用安全的降低敏感度的产品。 3.不良生活习惯:长期熬夜、吸烟酗酒、过度劳累等,会影响性功能。保持规律作息,戒烟限酒,适度锻炼。 4.疾病影响:患有前列腺炎、尿道炎等疾病时,应及时就医治疗。 5.伴侣关系:与伴侣沟通不畅、关系不和谐也可能影响。注重情感交流,增进彼此理解。 延长性生活时间需要综合考虑多方面因素,采取相应的措施。如果问题持续存在且严重影响生活,建议及时到正规医院就诊,寻求专业医生的帮助。

    2025-01-23 01:03
  • 回答1

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好.你的情况建议(1)积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力.(2)调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.(3)勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.可以用金锁固精丸欢迎再次提问,我们会在线热情为您服务,祝早日康复!

    2016-02-21 12:17
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