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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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骨骼基本愈合后,通常长高的空间有限,但也不是绝对没有可能。而弯腰驼背会影响身体形态,但对身高发育的影响相对较小。这涉及骨骼生长机制、遗传因素、营养状况、运动锻炼和生活习惯等。 1. 骨骼生长机制:骨骼的生长主要依靠骨骺线,基本愈合意味着骨骺线闭合,自然生长放缓,但脊柱等部位可能还有微小变化。 2. 遗传因素:遗传对身高起着重要作用,父母身高较高,子女长高的可能性相对较大。 3. 营养状况:充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质有助于骨骼健康,缺乏则可能影响生长。 4. 运动锻炼:适度的拉伸运动如瑜伽、游泳等,对改善体态有帮助,但对长高作用有限。 5. 生活习惯:良好的睡眠能促进生长激素分泌,利于身高发育;而长期弯腰驼背会影响脊柱形态。 总之,骨骼基本愈合后长高的可能性不大,弯腰驼背更多影响体态而非身高。保持良好的生活习惯对身体整体健康有益。
2025-01-23 23:53
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
2016-02-20 21:44
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