膝关节怕凉且肘关节咔咔响可能是由多种原因导致的，如关节退变、关节炎、缺乏锻炼、营养不良、外伤等。 1.关节退变：随着年龄增长，关节软骨磨损，关节液减少，容易出现这种情况。可通过适当补充氨基葡萄糖、硫酸软骨素等营养关节的药物，以及加强关节周围肌肉力量训练来改善。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等。需要根据具体类型进行治疗，常用药物有非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以及抗风湿药如甲氨蝶呤等。 3.缺乏锻炼：长期不活动，关节灵活性下降。应增加适度的运动，如游泳、骑自行车等。 4.营养不良：缺乏钙、维生素 D 等营养元素。要注意饮食均衡，多摄入富含这些营养的食物，必要时补充钙剂和维生素 D 制剂。 5.外伤：关节受伤后未完全恢复。需及时就医，评估损伤程度，可能需要物理治疗或手术治疗。 出现膝关节怕凉且肘关节咔咔响的情况，应重视并及时就医，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意关节的保暖和保护，避免过度劳累和受伤。

考虑是肾阳虚引起的，建议你到医院看看中医诊断一下，

这可能是有关节炎引起的。可用追风透骨丸治疗。

你好，这种情况一般的情况可以是有退行性变、缺钙的情况，适当的补充钙质。中医治疗等。

你好朋友别担心,这种情况膝盖怕凉考虑是存在风湿疾病和缺乏钙导致的