姐姐蹲下难站起、胳膊抬举困难、弯腰与上楼梯困难、走路吃力，可能是肌肉疾病、神经系统问题、关节病变、营养不良、内分泌失调等所致。 1. 肌肉疾病：如肌无力、肌营养不良等，会导致肌肉力量减弱。可通过肌电图、肌肉活检等检查明确。治疗可能包括药物如溴吡斯的明、泼尼松等，以及康复训练。 2. 神经系统问题：像颈椎病、周围神经炎等，影响神经传导。需进行神经电生理检查。治疗方法有营养神经的药物如甲钴胺、维生素 B1 等，必要时手术。 3. 关节病变：例如关节炎，关节活动受限。通过 X 光、磁共振等检查诊断。治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，以及物理治疗。 4. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素等，影响身体机能。需完善血液检查。治疗重在补充营养，均衡饮食。 5. 内分泌失调：如甲状腺功能减退，代谢缓慢。通过甲状腺功能检查确诊。治疗药物有左甲状腺素钠片等。 出现这些症状应及时就医，明确病因后进行针对性治疗，同时注意休息和饮食营养。

这样的情况建议你最好是积极的去医院的外科详细的检查确诊一下较好的