1,多摄取水分及纤维　　便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物苹果,甜菜,巴西核果,绿花椰菜,甘蓝科蔬菜,胡萝卜,绿豆,皇帝豆,梨子,豌豆,洋车前子及全麦等谷类,都是好的选择.　　2,润滑肛门　　增加纤维及水分的摄取量,粪便将变得较软,也较利排出.还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛.用棉花棒沾些凡士林,涂在肛门内半寸处.　　3,勿蹲马桶太久　　每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯.　　4,清洗干净　　排便完毕应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要.有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分.应选用无色（白色）,无味的卫生纸.最好在家里安装一个洁身器,每次便后,用温水冲洗.　　5,勿长时间端坐不动　　不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟.　　6,勿提重物　　提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,应避免过度地出力.　　7,勿抓挠患部　　患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕.　　8,坐温水浴　　将臀部泡在温水中,温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛.　　9,使用药物　　市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂.虽然,这些药物通常不会使问题消除,它们大都属于局部止痛剂,但可以缓解部分不适.　　10,控制体重　　体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力.也因此,他们也较容易发生静脉曲张.　　痔疮手术后如何防复发?　　医学实践证明,痔疮手术后是可能复发的,而且复发率还相当高.手术只是将原有的痔核摘除,如果不注意保养,直肠和肛门的痔静脉照样会经常瘀血,就有可能产生新的痔核.　　⑴注意饮食调节.不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,如榨菜,辣椒,辣酱,生姜,大葱,蒜头,茴香等等.多吃些蔬菜水果,如菠菜,芹菜,茭白,西瓜,梨,香蕉,苹果等,一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张.痔疮术后病人宜吃得清淡些,少吃油腻过重或熏煎食品,饮食最好定时定量,饭吃八分饱,不能暴饮暴食,饥饱不匀,以防肠胃道功能紊乱.　　⑵适当运动,注意改变体位,这也是防止痔疮复发的重要方法.除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼,肛门收缩运动,又称提肛,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次.可以站着做,也可坐着做,躺着做.

你好手术治疗可以当即见效,阻止痛苦.但是要注意术后的保养,稍不谨慎就容易复发①合理调配饮食.既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯.日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.　　②养成定时排便的习惯.健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃,结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意.所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用.有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动,预防便秘.另外,晨起参加多种体育活动,如跑步,做操,打太极拳等都可以预防便秘.当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘.排便时蹲厕时间过长,或看报纸,或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正.

痔疮是肛管皮下的静脉曲张所形成的软块.你好,预防复发最主要的是不要让大便干,养成有良好的大便习惯,保持一天一次,有便宜时,要及时解决.多吃水果和蔬菜,和引水.不要吃辛辣和刺激的食物,..

人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮,痔核,痔病,痔疾等.医学所指痔疮包括内痔,外痔,混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病.避免痔疮复发,一要防治便秘,二要注意生活调理.　　要做到以下几点：　　1.保证摄入充足的水分摄入充足的水分能达到软化粪便的目的,有较好的预防便秘的效果.每天要保证1000ml的饮水量.每天早晨饮用冷开水,能刺激胃—结肠反射而达到促进排便的目的,但需注意根据季节适当调节水的温度.　　2.摄取足量的食物纤维饮食中应含有足量的纤维素,维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g.纤维素有亲水性,能吸收水分,使食物残渣膨胀易推进；残渣能刺激肠蠕动,利于激发便意和排便反射.另外,摄入香蕉,食物纤维饮料,水果,蔬菜或笋类,麦片,麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用.痔疮患者术后,肛门括约肌多有不同程度的损伤,此时有效的肛门功能锻炼,可以改善局部血液循环,减少痔静脉的瘀血和扩张,增加肛门直肠部的抗病力,避免和减少痔疮复发.肛门功能锻炼的方法,主要有以下几种：1,肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟,再舒张5秒钟,如此持续进行5分钟.每日进行3~5次.可以促进局部血液循环,减轻术后肛门局部疼痛,使排便通畅.2,提肛运动：是有意识地向上收提肛门,每日1~2次,每次30秒.有运化瘀血,锻炼肛门括约肌和升提中气的作用.一般坚持百日左右,可起预防痔疮复发之功效.3,肛门收缩运动：在排便前,排便中和排便后这段时间里,用约5分钟的时间,主动收缩和舒张肛门括约肌,可起到改善局部血液循环,增强肛门括约能力.痔疮术后应根据自己的病情,在医生指导下进行锻炼,以感到舒适为好

您好!有以下需要注意的（1）保持大便通畅,防止便秘：多吃蔬菜,水果,增加饮水,纠正便秘.可口服缓泻剂或石蜡油,使大便松软,润滑,以利排便.（2）局部坐浴：用热水或高锰酸钾温水坐浴,温度40℃～50℃（每天2～3次,每次20～30分钟.温水坐浴可松弛肛门括约肌,改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,并清洁局部,以利创口愈合.坐浴后可以外敷消炎止痛药物,以减轻症状.痔疮复发的原因除治疗的不彻底,或手术的不干净外；不注意预防和避免引起痔的因素,也是重要原因.痔核是可以从手术过的地方再生或复发的,有的人甚至做过多次治疗而又复发,所以应当防重于治.应从以下几个方面预防：⑴防止便秘,保持大便通畅饮食方面应多吃蔬菜,水果.含有纤维素多的蔬菜如韭菜,芹菜,丝瓜,白菜,菠菜等,能增加肠蠕动,对习惯性便秘更为适宜.早起床,吃好早饭,能加强起床后的直立反射和胃结肠反射,促进排便,所以最好养成每天早上定时排便的习惯.有人认为,早上起床后喝一杯凉开水能刺激胃肠运动,防止便秘.各种体育活动,如做操,跑步,打太极拳,练气功,做深呼吸活动,都有益于防止便秘.有排便感时不要忍着不去大便,因为这样最容易引起习惯性便秘.排便时不要看书久蹲不起,或过份使劲用力.⑵及时治疗肠道炎症和肛门周围炎症不要使长期的腹泻,痢疾等刺激直肠肛门部；不要大量饮酒,吃辣椒,芥末等富刺激食物.便后用柔软的纸擦净肛门.便后或临睡前用温水坐浴片刻,洗净肛门,对预防各种肛门病都非常有益.肛门不适时,也可能1：10,000浓度的高锰酸钾温开水坐浴.⑶避免久坐,久站及时治疗心,肺,肝脏等全身性疾病.⑷每日早晚作两次提肛运动每次作30回,对防治痔疮颇有益.⑸祖国医学中有一些药物：如黑芝麻,生地,何首乌,草决明,肉苁容,槐角,地榆等,据记载有防痔治痔的作用.服后可不润肠通便,凉血止血,可以用上药各6克,水煎服,1日2次.也可选草决明10克,或肉苁蓉10克,用开水浸泡半小时,代茶服,对大便秘结者尤为适宜.以上是对“痔疮手术后应注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！