穿高跟鞋磨破脚后脚跟两侧肿痛厉害，可能是伤口感染、局部组织损伤、炎症反应、跟腱炎或下肢血管问题等导致。 1. 伤口感染：磨破的伤口若未妥善处理，易被细菌侵入，引发感染，导致红肿热痛。可使用碘伏消毒，外用莫匹罗星软膏。 2. 局部组织损伤：高跟鞋对脚部的过度摩擦和挤压，造成足跟周围组织损伤，引起疼痛和肿胀。需减少活动，多休息。 3. 炎症反应：身体对损伤产生炎症，释放炎性介质，加重肿痛。可口服布洛芬缓解症状。 4. 跟腱炎：长期穿高跟鞋可能诱发跟腱炎，此时疼痛会加重。可进行热敷、理疗。 5. 下肢血管问题：如静脉曲张等，影响血液循环，加重肿胀和疼痛。必要时需就医检查。 总之，出现这种情况应注意休息，保持伤口清洁，避免过度活动。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

您好，看了叙述，脚后跟磨破了，肿痛厉害，可能伴有发炎了。可用碘伏消毒一下，每天2-3次，不要穿紧的鞋子，穿的宽松一些。

你好，脚后跟被磨破继而引起周围组织水肿伴感染。建议你抬高患肢，对创面及时处理，再配合口服药物治疗，祝早日康复。