我很瘦,怎么也吃不胖,170cm,只有1
我很瘦,怎么也吃不胖,170cm,只有100斤,请问怎么才能吃胖,身体有什么问题?我很瘦,怎么也吃不胖,170cm,只有100斤,请问怎么才能吃胖,身体有什么问题?:
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好,这种情况和很多原因有直接关系,比如遗传因素、抽烟喝酒、喜怒哀乐、饮食习惯等等,要是健康没毛病就不必过于担心。如果真想胖,那就是保持心情舒畅,戒除烟酒,晚饭吃的饱饱的,吃晚饭后继续吃些高热量的食物也许就会有效果的。
2016-02-21 07:18
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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1、还得检查肠胃功能是否正常,如吸收。2、压力、情绪与生活习惯等都会影响。1、适量运动,保持乐观心态。2、饮食方面可以少量多餐,每餐大约七分饱,正餐荤素搭配,这样营养均衡且消化好一些。
2016-02-21 03:34
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